Plano OneBiome Core
Você não precisa de mais um plano difícil de seguir. Precisa saber o que realmente funciona para você.
A jornada
Quatro movimentos que se alimentam mutuamente
Quanto mais você registra, mais preciso o plano fica.
Anamnese
Perfil de Saúde e Bem-Estar
Mapeamento profundo de identificação, antropometria, hábitos, restrições, sono, estresse e exposições. É a base de tudo.
Exames
Meus Exames
Você envia o PDF do exame de sangue; a plataforma extrai os biomarcadores, classifica cada um e gera uma análise individual.
Plano
Plano Personalizado
Metas quantificadas, cardápio semanal e treino, todos derivados dos dados anteriores.
Rotina
Meu Dia
Registro diário, na plataforma ou no WhatsApp, do que foi comido, bebido e treinado, com check-in do plano.
O que está incluído
Cada funcionalidade, em profundidade
Perfil de Saúde e Bem-Estar
É aqui que a personalização começa. Além do básico — idade, peso, altura, IMC, metabolismo basal — o perfil captura hábitos alimentares, restrições, condições de saúde, sono, estresse e exposições. Você define seus objetivos, e eles passam a orientar todas as recomendações seguintes. Pela primeira vez, alguém pergunta tudo o que importa — e usa a resposta.
- Antropometria, IMC e metabolismo basal calculados
- Hábitos, restrições, sono, estresse e exposições
- Objetivos que orientam todas as recomendações
Meus Exames: do PDF ao entendimento
Envie o PDF de qualquer laboratório. A plataforma identifica o laboratório, extrai os biomarcadores e classifica cada resultado em Ótimo, Estável ou Significativa Alteração. Cada um recebe implicações, análise cruzada com sua rotina e ações sugeridas, tudo isso gerado pela IA da Onebiome. O exame deixa de ser um PDF esquecido no e-mail e vira um painel que você entende e acompanha.
Plano Personalizado: o coração da plataforma
Metas quantificadas com o número-alvo e o porquê. Cardápio de 7 dias × 5 refeições com lista de compras automática. Plano de treino estruturado com a lógica de cada exercício explicada. Um plano completo, com a justificativa de cada escolha à vista.
Meu Dia: o registro que não dá trabalho
Registre no app o que comeu, bebeu e treinou. O check-in diário cruza seus registros com as metas, mantém o plano vivo e mostra onde você está no caminho.
WhatsApp: agente de Personal Health na palma da mão
Escreva uma frase como “almocei arroz, feijão, frango grelhado e salada”. Em segundos, vira registros estruturados por tipo, com quantidade estimada e composição nutricional.
Para quem é
Quatro motivos para começar
Alta performance
Para quem treina sério e quer ajustar nutrição e recuperação com base em números, não em palpite.
Emagrecimento inteligente
Para quem já tentou dietas prontas e quer um plano calculado a partir do próprio metabolismo.
Saúde e longevidade
Para quem quer acompanhar biomarcadores ao longo do tempo e agir antes do problema aparecer.
Autoconhecimento corporal
Para quem quer entender como sono, estresse e alimentação aparecem nos próprios dados.
Investimento
Comece pelos seus dados. O plano vem depois — e vem certo.
Plano OneBiome Core
Cobrança de R$ 229,20 a cada 3 meses.
- Perfil de Saúde e Bem-Estar completo
- Leitura automática de exames de qualquer laboratório
- Metas quantificadas com justificativa
- Cardápio semanal com Tabela TACO e lista de compras
- Plano de treino explicado exercício a exercício
- Registro diário por texto, voz ou WhatsApp
Período de teste disponível para novos assinantes. Cancelamento a qualquer momento pelo portal de pagamento.
Dúvidas frequentes
Perguntas que toda pessoa faz aqui
Não. O OneBiome Core tem finalidade informativa e educacional, não substitui acompanhamento profissional. O laudo e o plano são feitos para você levar à consulta, não para dispensá-la.
Pare de decidir no escuro. Comece pelos seus dados.
Em poucos minutos seu perfil está montado. A partir daí, cada recomendação tem número, contexto e justificativa.
Cancelamento a qualquer momento pelo portal de pagamento.